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華聲在線全媒體記者 王銘俊 通訊員 張亞娜
近期，全國多地連花清瘟膠囊“賣爆”，出現斷貨。
12月13日，湖南省疾病預防控制中心會同湖南省中醫藥研究院相關中醫藥專家，結合湖南氣候、特色道地藥材、居民飲食及體質特點等因素，從治未病、養生保健出發，以固本培元為目的，推出針對普通人群、新冠病毒感染無癥狀或輕癥人群以及新冠病毒感染臨床治愈康復期人群的9款食療方。
專家提醒，對于新冠病毒感染這類急性傳染病的預防，除了要做到勤洗手、戴口罩、不去人群密集的場所以外，還需要做到“嚴于律己”。
中醫自古就有“正氣存內，邪不可干”的說法，即當自身臟腑功能正常、正氣旺盛、氣血充盈、機體的免疫力好，外邪則難以入侵，自然也不會被感染了。
而要做到“正氣存內”，首先要注意的是飲食有規律，合理膳食，清淡飲食；其次，作息有規律，睡眠充足，勞逸結合；最后，調整好心態，克服對疾病的恐懼心理，做到“未病先防，既病防變”。
（一審：王銘俊；二審：劉文韜；三審：楊又華）
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