正月初四，春節(jié)假期過半。
家家戶戶迎灶神、吃折籮，既是團(tuán)圓相聚的時刻，也是調(diào)整狀態(tài)的好時機。
(資料圖)
假期宅家，除了享用美食，也別忘記適當(dāng)活動身體！
跟著視頻解鎖簡單易學(xué)的居家運動，
不用器械，隨時能練
消食解壓、活力滿滿
吃再多年貨也不怕！
以運動煥新狀態(tài)，讓新年團(tuán)圓更有精氣神！
（湖南日報通訊員 李津 苑銘菲 見習(xí)記者 沈可心）
作者：沈可心
責(zé)編：沈可心
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