正月初四，春節假期過半。
家家戶戶迎灶神、吃折籮，既是團圓相聚的時刻，也是調整狀態的好時機。
(資料圖)
假期宅家，除了享用美食，也別忘記適當活動身體！
跟著視頻解鎖簡單易學的居家運動，
不用器械，隨時能練
消食解壓、活力滿滿
吃再多年貨也不怕！
以運動煥新狀態，讓新年團圓更有精氣神！
（湖南日報通訊員 李津 苑銘菲 見習記者 沈可心）
作者：沈可心
責編：沈可心
一審：沈可心
二審：余蓉
三審：黃京
最近更新
- 大學生春節防膘指南：宅家動一動，輕松拿捏好狀態 熱資訊2026-02-20
- 預賽又摔跤！谷愛凌：抱歉，又讓大家嚇一跳2026-02-20
- 天柱山春節旅游市場火爆2026-02-20
- 谷歌(GOOGL.US)突然發布Gemini 3.1 Pro：核心推理性能直接翻倍2026-02-20
- 外地游客慕名打卡“山咖咖” 精彩看點2026-02-20
- 2月20日生意社硅鐵基準價為5287.14元/噸2026-02-20
- 韓國綜合指數開盤漲0.35%-焦點熱聞2026-02-20
- 季戊四醇龍頭名單收好（2026/2/19）2026-02-20
- 2026年化工股票龍頭股（名單）（2026/2/19） 焦點熱議2026-02-19
- 多納魯馬：梅西是最偉大球員之一！他除了球技頂級外人品也好！2026-02-19
- 丙肝治療龍頭企業，關注收藏好！（2026/2/19）_熱點評2026-02-19
- 消息！2026年春運單日交通出行人數超3億人次2026-02-19
- 每日速遞:生態林業上市公司排行榜：2月19日成交量前10名單2026-02-19
- 【獨家焦點】共嘗畬家烏米飯2026-02-19
- 美股異動丨Pinterest漲超6%，因收購交易上調第一季度營收指引 今日聚焦2026-02-19
- 即時：國內多家品牌金飾價格跌破1500元每克2026-02-18
- 焦點要聞：3-甲基丁醇商品報價動態（2026-02-18）2026-02-18
- 總臺2026春節戲曲晚會節目單正式發布！2026-02-18
- 谷歌將跨平臺文件分享功能擴展到Pixel 9系列機型，支持隔空投送|焦點快播2026-02-18
- “馬爾?！苯o中國粉絲拜年2026-02-18
- 中場大閘，楚阿梅尼當選本菲卡vs皇馬全場最佳 要聞2026-02-18
- 湖南95后女生上門做年夜飯月入4萬多：春節前訂單就滿了，希望來年在長沙買房2026-02-17
- 以武會春，宇樹春晚機器人馬年秀出“賽博真功夫”2026-02-17
- 焦點簡訊:紐卡隊長吉馬良斯返回巴西接受傷病治療2026-02-17
- 氟代碳酸乙烯酯商品報價動態（2026-02-17）_每日訊息2026-02-17
- DDR5臺式機內存價格在德國/日本已停滯！筆記本SO-DIMM卻暴漲23%2026-02-17
- 每日速遞:現貨黃金，失守5000美元！2026-02-17
- 冬奧會｜跳臺滑雪：男子超級團體賽奧地利隊奪金2026-02-17
- 2月16日美市更新支撐阻力：18品種支撐阻力(金銀鉑鈀原油天然氣銅及十大貨幣對)2026-02-16
- 新春走基層｜新業點燃希望，共筑鄉村新圖景 今日快看2026-02-16
奢侈
熱點
48小時頻道點擊排行
