【資料圖】
1、檸檬酸鈣和碳酸鈣相比，檸檬酸鈣有很多的優勢，具體如下：1.鈣元素吸收程度高。
2、有實驗證明檸檬酸鈣的吸收率高達將近80%，而碳酸鈣吸收率不足20%；2.利用率高。
3、檸檬酸鈣在進入消化道之后即使胃酸水平不高，也能夠很好的被消化利用，但是碳酸鈣需要在胃酸維持到一定水平才能夠利用；3.促進微量元素的吸收。
4、檸檬酸鈣能夠促進兒童鋅元素的吸收，并且不會影響礦物元素的吸收，比如鐵元素；4.腸胃刺激性比較小。
5、碳酸鈣可能引起便秘、脹氣等不良反應，而檸檬酸鈣不會有這些不良反應。
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